Sugar Ray è uno di quei gruppi che hanno finito per definire un suono pop molto specifico degli anni '90 e inizi degli anni 2000 in California del Sud, anche se non era questa la loro origine. All'inizio erano più duri, rumorosi e radicati nel punk, metal, funk e hip-hop, prima di spostarsi verso un lato più leggero del loro stile e trasformare brani come "Fly", "Every Morning" e "Someday" in grandi successi di crossover.

Il gruppo ha avuto origine a Newport Beach e inizialmente si chiamava Shrinky Dinx prima di cambiare nome in Sugar Ray. I loro primi anni erano incentrati su un suono alternativo rock più selvaggio, ma tutto è cambiato quando "Fly" ha improvvisamente avuto un grande successo nel 1997, aprendo la strada a una direzione più melodica e adatta alla radio. Questo cambiamento ha dato grandi risultati con l'album 14:59, che li ha trasformati in figure fisse della cultura pop e ha garantito loro una carriera più lunga del previsto, anche mentre la fama di Mark McGrath iniziava a crescere al di là del gruppo stesso.